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基本资料
- 年龄:105岁
- 星座:天秤座
- 血型:A
- 学历:高中
- 身高:157厘米
- 体重:41公斤
- 职业:服装/纺织/皮革
- 年收入:不定
- 所在地区:广东 东莞
- 故乡:湖南 常德
- 最近心愿:想凭真材实能在服装界赚钱多多,及认识/得到更多的同行业人士帮忙!
自我介绍
我就是我---辣椒王,我喜欢走自己的路,按自己的方式生活,敢挑战生活,敢超越自我,我是一个平凡的人却有颗不平凡的心态!
没有修养,没有素质,没有口味的人士莫加我!
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写日记
我的日记
爱的力量
- 2008-9-21 18:05:03
- 心情:幸福
- 天气:晴
开心的一夜
- 2008-9-13 1:23:26
- 心情:幸福
- 天气:晴
明天是中秋节不用工作,今晚老公带着几个朋友来公司里打牌玩通宵,看见打牌就头痛的我,在大家的吵闹中无法入睡干脆打开电脑看看哪个房间里还有人在唱歌.无意之中进入了珍爱房间看见大伙儿都玩的起劲,我也情不自禁地投入其中.在房间大家有说有笑的,还有朋友们不停的在唱歌,本来心情烦闷的我听到音乐后所以的烦心事全烟消云散.忘记自己的所有的痛与苦,笑容满面对着大家.在这房间大家的气氛是那么的和蔼可亲,是那么的亲密无间啊!珍爱与几个我不太认识的朋友们为了增添这种气氛为了不让大家扫兴竞在网吧里玩了一个通宵.紫涵,班长,珍爱,还有我马来西亚的朋友SIMON知道有人在房间里对我说些不文雅的话题,马上很不高兴代我一起责备并赶走此人.大家见我闷闷不乐的都来开导我,让我开心着,告别是班长只要见面礼我的情绪微微变化点就会开玩笑逗笑我,或者唱些我最喜欢听的歌曲.人生有这样几个知己知彼的朋友真是人生中一大乐观啊!这真不枉今晚通宵的美好时间呀......今夜难忘,今夜无...............
烦恼的心与脑
- 2008-9-11 18:45:49
- 心情:郁闷
- 天气:晴
心中不悦
- 2008-9-1 23:55:59
- 心情:郁闷
- 天气:晴
感激
- 2008-8-27 12:00:15
- 心情:开心
- 天气:晴
伤心
- 2008-8-25 12:31:05
- 心情:幸福
- 天气:晴
睡前坏习惯大集锦
- 2008-8-17 20:50:07
- 心情:幸福
- 天气:晴
夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么食物会让你夜不能寐呢?
一、咖啡因
很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。
二、辛辣食物
晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因之一
晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因之一。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感,进而影响睡眠。
三、油腻食物
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠。
四、有饱腹作用的食物
有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠
有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,如豆类、大白菜、洋葱、玉米等。
五、酒类
睡前饮少量酒可以促进睡眠,却让睡眠状况一直停留在浅睡期
睡前饮少量酒可以促进睡眠。饮酒过量,它虽然可以让人很快入睡,但却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,即使睡的时间很长,醒来后仍会有疲乏的感觉。
除了上述睡前应避免吃的食物外,也须注意:如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事
忌睡前用脑:如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事。否则,脑子处于兴奋状态,人难以入睡,时间长了,易形成失眠症。
忌睡前激动:人的喜怒哀乐,都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,因此,睡前的大喜大怒或忧思均会使人难以入睡,甚至造成失眠。这时,可取仰卧姿势,双手放在脐下,舌舔下腭,全身放松,口中生津时,不断将津液咽下,几分钟后你便进入梦乡。
忌对灯而睡:人睡着时,眼睛仍能感到光亮。如果对灯而睡,灯光会扰乱人体内的自然平衡,致使人的体温、心跳、血压变得不协调,从而使人感到心神不安,容易惊醒。
一、咖啡因
很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。
二、辛辣食物
晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因之一
晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因之一。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感,进而影响睡眠。
三、油腻食物
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠。
四、有饱腹作用的食物
有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠
有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,如豆类、大白菜、洋葱、玉米等。
五、酒类
睡前饮少量酒可以促进睡眠,却让睡眠状况一直停留在浅睡期
睡前饮少量酒可以促进睡眠。饮酒过量,它虽然可以让人很快入睡,但却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,即使睡的时间很长,醒来后仍会有疲乏的感觉。
除了上述睡前应避免吃的食物外,也须注意:如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事
忌睡前用脑:如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事。否则,脑子处于兴奋状态,人难以入睡,时间长了,易形成失眠症。
忌睡前激动:人的喜怒哀乐,都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,因此,睡前的大喜大怒或忧思均会使人难以入睡,甚至造成失眠。这时,可取仰卧姿势,双手放在脐下,舌舔下腭,全身放松,口中生津时,不断将津液咽下,几分钟后你便进入梦乡。
忌对灯而睡:人睡着时,眼睛仍能感到光亮。如果对灯而睡,灯光会扰乱人体内的自然平衡,致使人的体温、心跳、血压变得不协调,从而使人感到心神不安,容易惊醒。
女人,为自己的快乐买单
- 2008-8-15 0:13:17
- 心情:幸福
- 天气:晴
结了婚的女人,一不留神就将自己淹没在家庭之中,曾经的远大理想和美好的追求,都在柴米油盐,一日三餐中消失殆尽,美丽的容颜也在年复一年,日复一日的油烟的摧残下,像放置了一个星期的小白菜,早没有了刚从地里采回来时那样的光鲜水灵。
快乐可以让女人的生命散发出夺目的光彩,可这种快乐对女人来说,却是少之又少。连女人自己也许早就忘记了什么叫快乐,她们中的绝大多数人自己的快乐是建立在老公和孩子的基础上的,只要老公满意,一切都OK。只要孩子满意,家人满意,自己快乐不快乐就变的一点也不重要了。“我喜欢,我爱吃什么,我要做什么,我想买什么。”在有家的女人的眼里早就没有了这种概念。一切都以老公,孩子为中心。他们可以慷慨大方的为老公和孩子买最好的吃穿用品,而用在自己身上的钱却少得可怜。有一位和我一起的大姐,她曾经有过很辉煌的人生,可就是为了她的老公和孩子,和自己做的好好的事业忍痛割爱,回归家庭照顾老公孩子,谁知她老公好吃懒做,孩子也不争气,没有办法,已经四十多岁的人还要重新走上社会,去找工作。每天的中午饭,为了省钱,那位大姐竟天天吃一根一元钱的麻花。时间长了,我们都叫她麻花姐姐。麻花姐姐是个永远也不快乐的姐姐。
许多女人是家里的财政部长,每天掌握家里的金钱,实际上不过是位过路财神。免费的会计和出纳,并不是真正的拥有者和支配者。能省一元,决不多花两角。省钱,特别是对自己省钱,才是最高兴的事。也许这是大多数已婚女人的最美好的品德,可老公和孩子并不买帐!这实在是女人善良的悲剧,是女人自己不够坚强,不够自私,不懂得为自己的快乐买单!要想让人爱,女人必须懂得自己爱自己。
女人应该懂得用得体的方法为自己争取更多爱自己的机会,懂得用为数不多的金钱装扮自己的人生,从外到内,为自己真正的活一次!用自己喜欢的生活方式,活出一个真正的自我。用一份发自内心的热情对待自己的工作,对待自己的生活。闲暇时,约上自己的好友,可以游山玩水,可以什么都不干,只是坐在午后的阳光下,喝一杯茶,吃着自己喜欢的零食,说着不咸不淡的话,那种快乐已经无人能感受到。
女人为自己的快乐买单,不需要用大把的金钱,不需要用大量的时间,只是暂时告别婚姻里的油烟,跑出来透透气而已,用自己的一份美丽心情为自己的快乐买单!
快乐可以让女人的生命散发出夺目的光彩,可这种快乐对女人来说,却是少之又少。连女人自己也许早就忘记了什么叫快乐,她们中的绝大多数人自己的快乐是建立在老公和孩子的基础上的,只要老公满意,一切都OK。只要孩子满意,家人满意,自己快乐不快乐就变的一点也不重要了。“我喜欢,我爱吃什么,我要做什么,我想买什么。”在有家的女人的眼里早就没有了这种概念。一切都以老公,孩子为中心。他们可以慷慨大方的为老公和孩子买最好的吃穿用品,而用在自己身上的钱却少得可怜。有一位和我一起的大姐,她曾经有过很辉煌的人生,可就是为了她的老公和孩子,和自己做的好好的事业忍痛割爱,回归家庭照顾老公孩子,谁知她老公好吃懒做,孩子也不争气,没有办法,已经四十多岁的人还要重新走上社会,去找工作。每天的中午饭,为了省钱,那位大姐竟天天吃一根一元钱的麻花。时间长了,我们都叫她麻花姐姐。麻花姐姐是个永远也不快乐的姐姐。
许多女人是家里的财政部长,每天掌握家里的金钱,实际上不过是位过路财神。免费的会计和出纳,并不是真正的拥有者和支配者。能省一元,决不多花两角。省钱,特别是对自己省钱,才是最高兴的事。也许这是大多数已婚女人的最美好的品德,可老公和孩子并不买帐!这实在是女人善良的悲剧,是女人自己不够坚强,不够自私,不懂得为自己的快乐买单!要想让人爱,女人必须懂得自己爱自己。
女人应该懂得用得体的方法为自己争取更多爱自己的机会,懂得用为数不多的金钱装扮自己的人生,从外到内,为自己真正的活一次!用自己喜欢的生活方式,活出一个真正的自我。用一份发自内心的热情对待自己的工作,对待自己的生活。闲暇时,约上自己的好友,可以游山玩水,可以什么都不干,只是坐在午后的阳光下,喝一杯茶,吃着自己喜欢的零食,说着不咸不淡的话,那种快乐已经无人能感受到。
女人为自己的快乐买单,不需要用大把的金钱,不需要用大量的时间,只是暂时告别婚姻里的油烟,跑出来透透气而已,用自己的一份美丽心情为自己的快乐买单!
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